Giảm béo toàn thân

Giảm mỡ bụng cho nữ – lấy lại eo thon, dáng đẹp với 5 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ

Lo lắng, mệt mỏi vì vòng eo “quá khổ” và cân nặng vượt ngoài tầm kiểm soát, nhưng lại không muốn phải áp dụng các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện mệt mỏi tại phòng gym thì 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ trước khi Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

Chế độ ăn giảm cân trong 3 ngày – Giảm cân an toàn và hiệu quả với thực đơn chay

Duy trì thân hình thon gọn, săn chắc cùng số cân nặng ổn định, cân đối với chiều cao vẫn luôn là nỗi ưu tư muôn thuở của “hội những người có số cân hơi thừa một chút”. Vẫn biết hành trình giảm cân là cuộc chiến trường kỳ không Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

Chỉ bằng chế độ ăn uống giảm cân cực lành mạnh này, Lệnh Hoàng Quý Phi Nguỵ Anh Lạc đã giảm ngay 7 kg thần tốc mà không cần ăn kiêng

Hoá ra bí quyết để sở hữu một thân hình thon gọn, “mình hạc xương mai” của Lệnh Hoàng Quý Phi – Nguỵ Anh Lạc trong Diên Hi Công Lược chính là chế độ ăn uống giảm cân cực lành mạnh được chia sẻ trong bài viết dưới đây ! Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

Chế độ dinh dưỡng cho người giảm cân – Thực đơn giảm béo khoa học theo từng nhóm máu

Bạn đã từng thử nhiều phương pháp giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng hay tập luyện mà vẫn không thấy cân nặng có dấu hiệu cải thiện? Cùng áp dụng một chế độ ăn giảm cân mà người khác có thể nhanh chóng trở nên thon gọn trong Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

Loại bỏ ngay 8 kg mỡ thừa chỉ trong 7 ngày với chế độ giảm cân General Motor Diet

“Giảm cân cấp tốc” vẫn luôn là từ khoá cực “hot” nhận được nhiều lượt quan tâm và tìm kiếm nhiều nhất trên các trang mạng xã hội. Tuy nhiên, “giảm cân cấp tốc” phải đi kèm với “an toàn” và “khoa học” để có thể giúp bạn nhanh chóng Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

Hướng dẫn cách làm 8 món ăn kiêng ngon “chuẩn” theo chế độ giảm cân Low Carb giúp giảm béo an toàn mà cực kỳ hiệu quả

Thừa cân và béo phì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khoẻ và chất lượng cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta, khiến chúng ta cảm thấy thiếu tự tin với vóc dáng và cơ thể của chính Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

DASH – Chế độ giảm cân khoa học tốt nhất thế giới được các chuyên gia công nhận

Trong những năm gần đây, chế độ ăn kiêng DASH Diet luôn đứng đầu bảng xếp hạng những chế độ giảm cân khoa học tốt nhất thế giới. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây là một chế độ ăn kiêng cực kỳ hiệu quả và có khả năng củng Read more…

By An Ngọc, ago
Chế độ ăn giảm cân

Thực hư chế độ giảm cân hiệu quả, an toàn chỉ trong 8 giờ của người Nhật Bản

Đối với nhiều người, công cuộc giảm cân dường như là chặng hành trình phải chinh phục cả cuộc đời cùng nỗi băn khoăn về một chế độ giảm cân hiệu quả dành riêng cho mình. Rất nhiều người từ sáng tinh mơ mở mắt thức dậy đến đêm muộn Read more…

By An Ngọc, ago